身体の調子

 

今…

 

首のリンパがめちゃくちゃ痛い。

 

耐えられない痛みではないものの…

なんかずっと違和感があるんです…

 

原因考えてみたんだけど、

どうやっても…「肩こり」かなと…

 

最近肩を使った運動みたいなのもしたんだけど

それもあるのかな～～とか

 

肩こりがひどい時って

整体とか行った方が良いのかな～～～

 

前にダイエットしてた時も、こんな感じの痛さあったので

この体操の仕方が悪いのかもしれないんですけどね、

 

健康…最近全然健康じゃなくなってきている気がして

食生活、運動、大事ですね