身体に気を付けたい話
最近健康診断の結果が出て、
ある項目の数値が異常に悪かったんです…
今までも良くはなかったけど、
去年までは結婚式もあったしヨガとか行ったり
頑張ってる部分もあったんだけど、
今回は1年好き勝手に飲み食べしてたらダメでしたね…
で、お医者さんに行ったところ、
遺伝が関係あるんじゃないかと…。
なるほど～～～～～
と思って両親に聴いてみたら、
ふたりとも私と同じ症状というか、検査結果になってたんですよね
だからおそらく遺伝の関係もあるんじゃないかな～～と
でも運動をしてなかったのは事実なので
ちゃんと運動する習慣は付けたいですね～～～～
やるならやっぱりヨガが良いんだよな～～
走ってもあんまり体に良い気がしなくて…
チョコザップも考えたことあるんですが、どうなんでしょうね…
今年の目標は運動する！！！かな！！！
