朝食に食べているもの…
昔はちゃんと食パンとか家で朝ごはんを食べてたんですが
最近…というかパソコン関係の仕事に就いてから
デスクで朝ごはん？を食べることが多くなってしまいました…
最近はドラックストアで安く購入した
【クリーム玄米ブラン】！！！
こちら結構腹持ちが良く、味も色々あって飽きないので
最近はこれをよく手を動かしながらもぐもぐしていますね
一時期、菓子パンを食べてた時に
ものすごーーーーーく太ってしまって…
やっぱり菓子パンはダメですね…
コンビニの菓子パンが一番良くない…
パン屋さんのハード系パンとかは結構腹持ちも良くて良いと思うんですけどね、
とにかく小麦が好きでやめられないので
昼と夜で調整出来るように頑張っています…
ちゃんと定食的なのを食べる健康的な朝活がしたいですね。
